Palaa otsikkolistaan  |  Edellinen sivu  |  1  2  | Seuraava sivu

Diletant
03.11.2017 12:34:33
394776

"It was a little bit scary"...

... lausahdin kun iso brittiäijä tarttui ja rusautti jotain selästäni ollessasi
vääntyneessä asennossa hoitopöydällä.
Kävin ensimmäistä kertaa elämässäni kiropraktikolla, kun alaselkä on vittuillut
pitkään ja hartaasti. Saapi nähdä miten pitkällä tähtäimellä toimii. Tiistaina uusiksi.
Oikeaan paikkaan osui kramppaus, kun pyydettiin sisään ja nousin ylös istumasta,
niin johan väänsi kivasti alaselästä. Kiroilija näki ainakin mistä on kysymys.
Menin tuttavani suosituksesta kyseiselle henkilölle.

Tekstini siksi, että aikanaan täällä muistaakseni väänneltiin kiropraktiikasta, osteopatiasta yms.
Onko kokemuksia?


Muokannut: Diletant, 11/3/2017 12:41:46 PM
Mr.K.A.T.
07.11.2017 00:24:31
394896

Ei mutta .. -kirjanen selkävaivaisille

Lainaus: Diletant, 03.11.2017 12:34:33, 394776
... lausahdin kun iso brittiäijä tarttui ja rusautti jotain selästäni ollessasi
vääntyneessä asennossa hoitopöydällä.
Kävin ensimmäistä kertaa elämässäni kiropraktikolla, kun alaselkä on vittuillut
pitkään ja hartaasti. Saapi nähdä miten pitkällä tähtäimellä toimii. Tiistaina uusiksi.
Oikeaan paikkaan osui kramppaus, kun pyydettiin sisään ja nousin ylös istumasta,
niin johan väänsi kivasti alaselästä. Kiroilija näki ainakin mistä on kysymys.
Menin tuttavani suosituksesta kyseiselle henkilölle.

Tekstini siksi, että aikanaan täällä muistaakseni väänneltiin kiropraktiikasta, osteopatiasta yms.
Onko kokemuksia?

Ei mutta .. hieronnasta on olkapäähän, eipä juuri auttanut (ja miltei tiesin ettei).

Sen sijaan kuukausi sitten terveyskeskuksessa kävellessäni huomasin ilmaisesite/kirjas-telineestä hirmu hyvän
Hoida selkääsi- kirjasen, 35 sivua,
jonka tehnyt MSD Finland Oy , http://www.msd.fi. Toimittajina lääkärit Lindgren ja Airaksinen.

Kokeilin paria konstia siitä (erit. venytys s.18) ja heti lähti selästä kipu pois muutamaksi tunniksi vai oliko se peräti loppupäiväksi, kipu joka oli vaivannut päiväkausia.

Minä en mieluusti anna tuntemattomien rassailla joten keksin tai hoitelen omatoimisesti iha ite. Taivuttelen kerran pari päivässä selkää taapäin kaarelle vinoittain ovenkarmia vasten, koitan käydä kävelylenkillä jne.

JK. Kirjan takana lukee mm. "Kirjasen ohjeet on nähtävissä myös videona osoitteessa:
http://www.parempaaelamaa.fi/kipu
"
JK2. Nyt vasta huomasin s. 3 että tuolla olisi myös kipuanalyysi tehtävissä-
Diletant
07.11.2017 11:12:15
394906

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Mr.K.A.T. kirjoitti 07.11.2017 (394896)...

>
Lainaus: Diletant, 03.11.2017 12:34:33, 394776
... lausahdin kun iso brittiäijä tarttui ja
> rusautti jotain selästäni ollessasi
> vääntyneessä asennossa hoitopöydällä.
> Kävin ensimmäistä kertaa elämässäni kiropraktikolla,
> kun alaselkä on vittuillut
> pitkään ja hartaasti. Saapi nähdä miten pitkällä
> tähtäimellä toimii. Tiistaina uusiksi.
> Oikeaan paikkaan osui kramppaus, kun pyydettiin sisään
> ja nousin ylös istumasta,
> niin johan väänsi kivasti alaselästä. Kiroilija näki
> ainakin mistä on kysymys.
> Menin tuttavani suosituksesta kyseiselle henkilölle.
>
> Tekstini siksi, että aikanaan täällä muistaakseni
> väänneltiin kiropraktiikasta, osteopatiasta yms.
> Onko kokemuksia?

> Ei mutta .. hieronnasta on olkapäähän, eipä juuri
> auttanut (ja miltei tiesin ettei).
>
> Sen sijaan kuukausi sitten terveyskeskuksessa
> kävellessäni huomasin ilmaisesite/kirjas-telineestä
> hirmu hyvän
> Hoida selkääsi- kirjasen, 35 sivua,
> jonka tehnyt MSD Finland Oy , http://www.msd.fi. Toimittajina
> lääkärit Lindgren ja Airaksinen.
>
> Kokeilin paria konstia siitä (erit. venytys s.18) ja
> heti lähti selästä kipu pois muutamaksi tunniksi vai
> oliko se peräti loppupäiväksi, kipu joka oli vaivannut
> päiväkausia.
>
> Minä en mieluusti anna tuntemattomien rassailla joten
> keksin tai hoitelen omatoimisesti iha ite. Taivuttelen
> kerran pari päivässä selkää taapäin kaarelle vinoittain
> ovenkarmia vasten, koitan käydä kävelylenkillä jne.

Tuli käytyä toisen kerran. Manipuloija näytti screeniltä kaaviokuvaa selkärangastani,
jonka oli skannannut eri nikamien kohdalta jonkinlaisella lämpöanturilla.
Jotain lämpöasteita siinä näkyi eri selkänikamien kohdista.
Sellaisesta aina alkaa bullshit-mittari piipittää kaltaisellani epäilijällä.
Keskustelumme käydään englanniksi, joten nyansointi puhekielessä jää kohdallani vajaaksi.
Itse varsin lyhytaikainen ja pelottava hoito ei ainakaan ole mitään käsienheiluttelua -
kaukana siitä.

Vielä on yksi sovittu tapaaminen ja sitten mahdollisesti sovitaan jostain hoitosetistä:
Pari kertaa viikossa parinkolmen kuukauden aikana. Tulisi puolta halvemmaksi verrattuna
yksittäiskäynteihin.
Tottakai mielessäni velloo runsaasti kysymyksiä: Pitäiskö mennä hierojalle?
Lekurille, joka määräisi relaksantteja? Omatoimisuus, missä tökkää se, että pyrin
välttämään selkälihaksieni käyttöä, koska krampin pelko väijyy?

Tottakai omalla kohdallani hälläväliä-meiningin pitää loppua, ja jos alan taas kiinnostua
kehoni hyvinvoinnista, niin saatan elää yli kuuskymppiseksi!

> JK. Kirjan takana lukee mm. "Kirjasen ohjeet on
> nähtävissä myös videona osoitteessa:
> http://www.parempaaelamaa.fi/kipu
> "
> JK2. Nyt vasta huomasin s. 3 että tuolla olisi myös
> kipuanalyysi tehtävissä-

Pointtihan on tietysti se, että aikanaan kohtalaisena, kehostani kiinnostuneena
treenaajana, jotenkin lösähdin staattiseen tilaan. Nyt maksan veroja asennevammastani.
Vanhuus tulee y l l ä t t ä i n ihan kaikille. Onneksi pää pelaa 58%sti.


Muokannut: Diletant, 11/7/2017 11:22:00 AM
sherlocker
07.11.2017 11:52:45
394908

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: Diletant, 07.11.2017 11:12:15, 394906
Mr.K.A.T. kirjoitti 07.11.2017 (394896)...

>
Lainaus: Diletant, 03.11.2017 12:34:33, 394776
... lausahdin kun iso brittiäijä tarttui ja
> rusautti jotain selästäni ollessasi
> vääntyneessä asennossa hoitopöydällä.
> Kävin ensimmäistä kertaa elämässäni kiropraktikolla,
> kun alaselkä on vittuillut
> pitkään ja hartaasti. Saapi nähdä miten pitkällä
> tähtäimellä toimii. Tiistaina uusiksi.
> Oikeaan paikkaan osui kramppaus, kun pyydettiin sisään
> ja nousin ylös istumasta,
> niin johan väänsi kivasti alaselästä. Kiroilija näki
> ainakin mistä on kysymys.
> Menin tuttavani suosituksesta kyseiselle henkilölle.
>
> Tekstini siksi, että aikanaan täällä muistaakseni
> väänneltiin kiropraktiikasta, osteopatiasta yms.
> Onko kokemuksia?

> Ei mutta .. hieronnasta on olkapäähän, eipä juuri
> auttanut (ja miltei tiesin ettei).
>
> Sen sijaan kuukausi sitten terveyskeskuksessa
> kävellessäni huomasin ilmaisesite/kirjas-telineestä
> hirmu hyvän
> Hoida selkääsi- kirjasen, 35 sivua,
> jonka tehnyt MSD Finland Oy , http://www.msd.fi. Toimittajina
> lääkärit Lindgren ja Airaksinen.
>
> Kokeilin paria konstia siitä (erit. venytys s.18) ja
> heti lähti selästä kipu pois muutamaksi tunniksi vai
> oliko se peräti loppupäiväksi, kipu joka oli vaivannut
> päiväkausia.
>
> Minä en mieluusti anna tuntemattomien rassailla joten
> keksin tai hoitelen omatoimisesti iha ite. Taivuttelen
> kerran pari päivässä selkää taapäin kaarelle vinoittain
> ovenkarmia vasten, koitan käydä kävelylenkillä jne.

Tuli käytyä toisen kerran. Manipuloija näytti screeniltä kaaviokuvaa selkärangastani,
jonka oli skannannut eri nikamien kohdalta jonkinlaisella lämpöanturilla.
Jotain lämpöasteita siinä näkyi eri selkänikamien kohdista.
Sellaisesta aina alkaa bullshit-mittari piipittää kaltaisellani epäilijällä.
Keskustelumme käydään englanniksi, joten nyansointi puhekielessä jää kohdallani vajaaksi.
Itse varsin lyhytaikainen ja pelottava hoito ei ainakaan ole mitään käsienheiluttelua -
kaukana siitä.

Vielä on yksi sovittu tapaaminen ja sitten mahdollisesti sovitaan jostain hoitosetistä:
Pari kertaa viikossa parinkolmen kuukauden aikana. Tulisi puolta halvemmaksi verrattuna
yksittäiskäynteihin.
Tottakai mielessäni velloo runsaasti kysymyksiä: Pitäiskö mennä hierojalle?
Lekurille, joka määräisi relaksantteja? Omatoimisuus, missä tökkää se, että pyrin
välttämään selkälihaksieni käyttöä, koska krampin pelko väijyy?

Tottakai omalla kohdallani hälläväliä-meiningin pitää loppua, ja jos alan taas kiinnostua
kehoni hyvinvoinnista, niin saatan elää yli kuuskymppiseksi!

> JK. Kirjan takana lukee mm. "Kirjasen ohjeet on
> nähtävissä myös videona osoitteessa:
> http://www.parempaaelamaa.fi/kipu
> "
> JK2. Nyt vasta huomasin s. 3 että tuolla olisi myös
> kipuanalyysi tehtävissä-

Pointtihan on tietysti se, että aikanaan kohtalaisena, kehostani kiinnostuneena
treenaajana, jotenkin lösähdin staattiseen tilaan. Nyt maksan veroja asennevammastani.
Vanhuus tulee y l l ä t t ä i n ihan kaikille. Onneksi pää pelaa 58%sti.


Itsellä oli muutama vuosi sitten kokovartalojumi, jollaista ei koskaan aiemmin (eikä tosin myöhemminkään). Paikallinen urheiluhieroja löysi viisi fasettilukkoa. Sain myös lääkäriltä Sirdalud lihasrelaksanttia. Tuosta lähtien olen ottanut Sirdaludia, kun on alkanut tuntua että lihakset jumittaa.
Diletant
07.11.2017 12:48:26
394910

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

sherlocker kirjoitti 07.11.2017 (394908)...

>
Lainaus: Diletant, 07.11.2017 11:12:15, 394906
Mr.K.A.T. kirjoitti 07.11.2017
> (394896)...


>
>> JK. Kirjan takana lukee mm. "Kirjasen ohjeet on
>> nähtävissä myös videona osoitteessa:
>> http://www.parempaaelamaa.fi/kipu
>> "
>> JK2. Nyt vasta huomasin s. 3 että tuolla olisi myös
>> kipuanalyysi tehtävissä-
>
> Pointtihan on tietysti se, että aikanaan kohtalaisena,
> kehostani kiinnostuneena
> treenaajana, jotenkin lösähdin staattiseen tilaan. Nyt
> maksan veroja asennevammastani.
> Vanhuus tulee y l l ä t t ä i n ihan kaikille. Onneksi
> pää pelaa 58%sti.

>
> Itsellä oli muutama vuosi sitten kokovartalojumi,
> jollaista ei koskaan aiemmin (eikä tosin myöhemminkään).
> Paikallinen urheiluhieroja löysi viisi fasettilukkoa.
> Sain myös lääkäriltä Sirdalud lihasrelaksanttia. Tuosta
> lähtien olen ottanut Sirdaludia, kun on alkanut tuntua
> että lihakset jumittaa.

Mulla on pari tabua Sirdaludia, 4mg, vuosien takaisesta selkäjumista jäljellä.
Suhteellisen kovaa kolmiotavaraa, koska vähän tuli kokovartalorentoutus päälle.
Ei sopinut ainakaan aamulla otettavaksi, työelämään siirtyessä.
Vähän leijuva olo saapui. Käytinkin melkein koko askin satunnaiseen unettomuuteen,
kun selkä alkoi kestää.

Kyllä se hieroja tuntuisi hyvältäkin vaihtoehdolta. Viimeksi varmaan urheiluaikoina 80-luvulla.
PeP
07.11.2017 13:04:56
394912

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: Diletant, 07.11.2017 12:48:26, 394910
ani.
Mulla on pari tabua Sirdaludia, 4mg, vuosien takaisesta selkäjumista jäljellä.
Suhteellisen kovaa kolmiotavaraa, koska vähän tuli kokovartalorentoutus päälle.
Ei sopinut ainakaan aamulla otettavaksi, työelämään siirtyessä.
Vähän leijuva olo saapui. Käytinkin melkein koko askin satunnaiseen unettomuuteen,
kun selkä alkoi kestää.

Kyllä se hieroja tuntuisi hyvältäkin vaihtoehdolta. Viimeksi varmaan urheiluaikoina 80-luvulla.


Sirdaludilla on se huono puoli, että elimistö tottuu siihen melko nopeasti. Minulla on omakohtaisia kokemuksia selkäongelmasta vaikka toisille jakaa. Söin leikkauksia odotellessani sirdaludia melkein kuin leipää, mutta loppupuolella vaikutus oli melko vähäinen. Samaan aikaan meni panacodia maksimimäärä yli puoli vuotta putkeen.
Sitten rassattiin Kuopion neurokirralla ensin neljä hermojuuriaukkoa isommaksi ja kun siitä toipui, pari välilevyä niskasta vaihtui titaaniin. Selkäleikkausta suunnitelessa kirurgi sanoi, että tässä on todennäköisesti kohta toinen leikkaus edessä. Siitä tulee nyt 12 vuotta. Kehuin jo saunalla ukoille, että ei mennyt sekään veikkaus putkeen. Ei olisi pitänyt kehua. Kohtalo rankaisi.

Kun järvi pamahti 1. 11. jäähän ja melonta loppui (vähäksi aikaa), tein kahtena päivänä peräkkäin 1,5 h:n sauvakävelyreissun. Toisena päivänä heitin lenkin jälkeen selälleni sohvalle hyvä kirja käsissäni. Kun nousin suunnilleen tunnin päästä, oikea jalka ei ottanut päälle. Nyt jo toimii, mutta vieläkin on tuntemuksia sekä ristiselässä että jalassa. Onneksi illalla pääsee kajakoimaan ja saa selkään oikeanlaista liikettä. Vähän tässä huolestuttaa, nostaako vanha vainooja taas päätään. Venyttelyä olen harrastanut säännollisen epäsäännöllisesti ja useita kuntoutusjaksoja käytyäni osaan varmaan riittävästi tekniikkaa. Oma apu riittää valitettavasti vain johonkin rajaan asti.


Muokannut: PeP, 11/7/2017 1:06:26 PM
sherlocker
07.11.2017 13:55:28
394914

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: Diletant, 07.11.2017 12:48:26, 394910
sherlocker kirjoitti 07.11.2017 (394908)...

>
Lainaus: Diletant, 07.11.2017 11:12:15, 394906
Mr.K.A.T. kirjoitti 07.11.2017
> (394896)...


>
>> JK. Kirjan takana lukee mm. "Kirjasen ohjeet on
>> nähtävissä myös videona osoitteessa:
>> http://www.parempaaelamaa.fi/kipu
>> "
>> JK2. Nyt vasta huomasin s. 3 että tuolla olisi myös
>> kipuanalyysi tehtävissä-
>
> Pointtihan on tietysti se, että aikanaan kohtalaisena,
> kehostani kiinnostuneena
> treenaajana, jotenkin lösähdin staattiseen tilaan. Nyt
> maksan veroja asennevammastani.
> Vanhuus tulee y l l ä t t ä i n ihan kaikille. Onneksi
> pää pelaa 58%sti.

>
> Itsellä oli muutama vuosi sitten kokovartalojumi,
> jollaista ei koskaan aiemmin (eikä tosin myöhemminkään).
> Paikallinen urheiluhieroja löysi viisi fasettilukkoa.
> Sain myös lääkäriltä Sirdalud lihasrelaksanttia. Tuosta
> lähtien olen ottanut Sirdaludia, kun on alkanut tuntua
> että lihakset jumittaa.

Mulla on pari tabua Sirdaludia, 4mg, vuosien takaisesta selkäjumista jäljellä.
Suhteellisen kovaa kolmiotavaraa, koska vähän tuli kokovartalorentoutus päälle.
Ei sopinut ainakaan aamulla otettavaksi, työelämään siirtyessä.
Vähän leijuva olo saapui. Käytinkin melkein koko askin satunnaiseen unettomuuteen,
kun selkä alkoi kestää.

Kyllä se hieroja tuntuisi hyvältäkin vaihtoehdolta. Viimeksi varmaan urheiluaikoina 80-luvulla.


Kokenut urheiluhieroja voisi olla vaihtoehto. Fasettilukkojen avaaminen oli uskomaton tunne. Niin ja sain 2mg Sirdaludeja ja kokonaisen tabletin jälkeen alkoi pyörryttää ja olin kuin 2 promillen humalassa. Puolikkaalla jatkoin ja vähitellen ilmeisesti myös totuin, koska viimeksi keväällä, kun käytin, niin 2mg oli ihan hyvä. Iltapäivällä tai illalla otin. 4mg en uskaltaisi. Riippuu varmaan myös elopainosta.


Muokannut: sherlocker, 11/7/2017 2:16:36 PM
Jouko Koppinen
07.11.2017 14:45:04
394917

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Kovat on kavereilla tropit. Titsanidiinihydrokloridia kannattaisi varmaan käyttää aika tarkassa lääkärin kontrollissa, jos nyt sellaisen lääkärin sattuu löytämään. 

Hyvin yleisiä haittavaikutuksia ovat uneliaisuus, heitehuimaus, maha-suolikanavan häiriöt, suun kuivuminen, lihasheikkous ja väsymys. Yleisiä ovat mm. verenpaineen lasku, pahoinvointi, unettomuus ja unihäiriöt. Hallusinaatioita ja sekavuustiloja on raportoitu. Interaktioita muiden lääkeaineiden kanssa on leegio. Auton rattiin ei passaa istua.
sherlocker
07.11.2017 14:53:20
394918

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: Jouko Koppinen, 07.11.2017 14:45:04, 394917
Kovat on kavereilla tropit. Titsanidiinihydrokloridia kannattaisi varmaan käyttää aika tarkassa lääkärin kontrollissa, jos nyt sellaisen lääkärin sattuu löytämään.

Hyvin yleisiä haittavaikutuksia ovat uneliaisuus, heitehuimaus, maha-suolikanavan häiriöt, suun kuivuminen, lihasheikkous ja väsymys. Yleisiä ovat mm. verenpaineen lasku, pahoinvointi, unettomuus ja unihäiriöt. Hallusinaatioita ja sekavuustiloja on raportoitu. Interaktioita muiden lääkeaineiden kanssa on leegio. Auton rattiin ei passaa istua.


Juu, siis tarkennuksena: fasettilukkoni avautuivat urheiluhierojalla. Kyseistä troppia sain kun kerroin työterveyslääkärille näistä myöhemmistä (lievemmistä) selkäjumeista ja pelkäsin niiden toistuvan. En käyttänyt säännöllisesti. 1-2mg kyseistä troppia ei kyllä ainakaan minulla vaikuttanut mitenkään negatiivisesti seuraavana päivänä, edellisenä iltana otettuna. Lääkärin kontrollissa siis periaatteessa, mutta omien tuntemusten mukaan otettuina.

Tiedän muuten henkilö, joka punttisalilla käytyään nappaa aina illalla ennen nukkumaanmenoa itselleen sopivan annoksen kyseistä troppia.

Kyseinen lääke on aika hyvin tunnettu ja paljon käytetty, käsittääkseni.


Muokannut: sherlocker, 11/7/2017 2:58:48 PM
Diletant
07.11.2017 15:10:26
394919

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

PeP kirjoitti 07.11.2017 (394912)...

>
Lainaus: Diletant, 07.11.2017 12:48:26, 394910
ani.
> Mulla on pari tabua Sirdaludia, 4mg, vuosien takaisesta
> selkäjumista jäljellä.
> Suhteellisen kovaa kolmiotavaraa, koska vähän tuli
> kokovartalorentoutus päälle.
> Ei sopinut ainakaan aamulla otettavaksi, työelämään
> siirtyessä.
> Vähän leijuva olo saapui. Käytinkin melkein koko askin
> satunnaiseen unettomuuteen,
> kun selkä alkoi kestää.
>
> Kyllä se hieroja tuntuisi hyvältäkin vaihtoehdolta.
> Viimeksi varmaan urheiluaikoina 80-luvulla.

>
> Sirdaludilla on se huono puoli, että elimistö tottuu
> siihen melko nopeasti. Minulla on omakohtaisia
> kokemuksia selkäongelmasta vaikka toisille jakaa. Söin
> leikkauksia odotellessani sirdaludia melkein kuin
> leipää, mutta loppupuolella vaikutus oli melko
> vähäinen. Samaan aikaan meni panacodia maksimimäärä yli
> puoli vuotta putkeen.
> Sitten rassattiin Kuopion neurokirralla ensin neljä
> hermojuuriaukkoa isommaksi ja kun siitä toipui, pari
> välilevyä niskasta vaihtui titaaniin. Selkäleikkausta
> suunnitelessa kirurgi sanoi, että tässä on
> todennäköisesti kohta toinen leikkaus edessä. Siitä
> tulee nyt 12 vuotta. Kehuin jo saunalla ukoille, että
> ei mennyt sekään veikkaus putkeen. Ei olisi pitänyt
> kehua. Kohtalo rankaisi.

Ai stna, kun sattuu jo ajatuskin hermojuurien rassaamisesta.
Ihmisapina on todellakin evoluution alkuvaiheessa, kun näitä selkävaivoja pohdiskelee.
Pitäis vaan edetä selkä köyryssä/suorassa? rystysiin varautuen. Ai niin se peukalo-ote.

> Kun järvi pamahti 1. 11. jäähän ja melonta loppui
> (vähäksi aikaa), tein kahtena päivänä peräkkäin 1,5 h:n
> sauvakävelyreissun. Toisena päivänä heitin lenkin
> jälkeen selälleni sohvalle hyvä kirja käsissäni. Kun
> nousin suunnilleen tunnin päästä, oikea jalka ei
> ottanut päälle. Nyt jo toimii, mutta vieläkin on
> tuntemuksia sekä ristiselässä että jalassa. Onneksi
> illalla pääsee kajakoimaan ja saa selkään oikeanlaista
> liikettä. Vähän tässä huolestuttaa, nostaako vanha
> vainooja taas päätään. Venyttelyä olen harrastanut
> säännollisen epäsäännöllisesti ja useita
> kuntoutusjaksoja käytyäni osaan varmaan riittävästi
> tekniikkaa. Oma apu riittää valitettavasti vain
> johonkin rajaan asti.

Asennetta löytyy sulla. Mun pitää kehittää.


Muokannut: Diletant, 11/7/2017 3:12:09 PM
Diletant
07.11.2017 15:37:42
394920

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

sherlocker kirjoitti 07.11.2017 (394918)...

>
Lainaus: Jouko Koppinen, 07.11.2017 14:45:04, 394917
Kovat on kavereilla tropit.
> Titsanidiinihydrokloridia kannattaisi varmaan käyttää
> aika tarkassa lääkärin kontrollissa, jos nyt sellaisen
> lääkärin sattuu löytämään.
>
> Hyvin yleisiä haittavaikutuksia ovat uneliaisuus,
> heitehuimaus, maha-suolikanavan häiriöt, suun
> kuivuminen, lihasheikkous ja väsymys. Yleisiä ovat mm.
> verenpaineen lasku, pahoinvointi, unettomuus ja
> unihäiriöt. Hallusinaatioita ja sekavuustiloja on
> raportoitu. Interaktioita muiden lääkeaineiden kanssa
> on leegio. Auton rattiin ei passaa istua.


Jos noista olisin tiennyt, niin olisin varmaan hankkinut keski-ikäisten
bilehuumeeksi toisenkin reseptin. Keskari turvottaa.
Ja nyt sitten :) ehkä 1.kertaa tässä foorumissa. Kauhea hämmennys mielessäni.
Miten saatoinkaan? Meni jo enkä peru!

> Juu, siis tarkennuksena: fasettilukkoni avautuivat
> urheiluhierojalla. Kyseistä troppia sain kun kerroin
> työterveyslääkärille näistä myöhemmistä (lievemmistä)
> selkäjumeista ja pelkäsin niiden toistuvan. En
> käyttänyt säännöllisesti. 1-2mg kyseistä troppia ei
> kyllä ainakaan minulla vaikuttanut mitenkään
> negatiivisesti seuraavana päivänä, edellisenä iltana
> otettuna. Lääkärin kontrollissa siis periaatteessa,
> mutta omien tuntemusten mukaan otettuina.
>
> Tiedän muuten henkilö, joka punttisalilla käytyään
> nappaa aina illalla ennen nukkumaanmenoa itselleen
> sopivan annoksen kyseistä troppia.
>
> Kyseinen lääke on aika hyvin tunnettu ja paljon
> käytetty, käsittääkseni.

Lääkkeiden vaikutuksistahan voidaan käydä ja pitää käydä keskustelua.
Tietenkin tuo "titsanidiinihydrokloridi" alkaa jo nimeltään vaikuttaa siltä,
ettei sitä McDonaldsilta saa lisämausteena.

Kiitos Jouko. Tiedän, että tiedät jotain, mitä kaltaiseni juntit eivät.
PeP
07.11.2017 18:19:20
394926

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: Jouko Koppinen, 07.11.2017 14:45:04, 394917
Titsanidiinihydrokloridia kannattaisi varmaan käyttää aika tarkassa lääkärin kontrollissa, jos nyt sellaisen lääkärin sattuu löytämään.


Lääkärit tuntuvat määräävän sirdaludia melko kevyesti. Myös selkävaivoista kärsinyt nuorin jälkikasvuni sai sirdaludia ja buranaa useitakin kertoja

Kuten kerroin, söin itse panacodia maksimiannosta puolisen vuotta putkeen. Toisen leikkauksen jälkeen hoitaja kysyi, että kai sinulle on kerrottu, että panacod voi aiheuttaa riippuvuutta. No ei oltu kerrottu. Onneksi sellaisia vieroitusoireita ei ollut, että olisi tullut mieli pilleripurkille, mutta omituisia unia näin viikon pari särkylääkkeet lopetettuani. Codeiini muuttuu elimistössä morffiiniksi, mutta määrät taitavat olla melko pieniä.

Äsken huomasin, että minulla oli lääkekaapissa avaamaton buranapakkaus, joka oli mennyt vanhaksi. En muista milloin olisin särkylääkettä viimeksi syönyt, mutta selän ja niskan ollessa pahimmillaan taisin hyvinkin popsia oman kiintiöni täyteen.


Muokannut: PeP, 11/7/2017 6:19:34 PM
PeP
07.11.2017 18:26:54
394927

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: Diletant, 07.11.2017 15:10:26, 394919


Asennetta löytyy sulla. Mun pitää kehittää.


Asennetta löytyy, kun vielä löytyisi sitä järkeä.

Venyttelin mielestäni "hyvin" ennen lenkille lähtöä. Laiskana venyttelin hyvin vain sen krampanneen oikean puolen ja vasemmalle lyhyt venytys vähän kuin muodon vuoksi. Kun tulin rantaan melottuani tunnin ja kolme varttia, niin vasemman puolimmaisen gluteus maximuksen yläpäässä kramppasi ja vasen koipi ei tahtonut toimia kunnolla. Kinkkasin jotenkin kotiin ja ei kun venyttelemään.


Muokannut: PeP, 11/7/2017 6:27:43 PM
teepee
09.11.2017 12:11:32
394933

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: PeP, 07.11.2017 18:26:54, 394927
Lainaus: Diletant, 07.11.2017 15:10:26, 394919


Asennetta löytyy sulla. Mun pitää kehittää.


Asennetta löytyy, kun vielä löytyisi sitä järkeä.

Venyttelin mielestäni "hyvin" ennen lenkille lähtöä. Laiskana venyttelin hyvin vain sen krampanneen oikean puolen ja vasemmalle lyhyt venytys vähän kuin muodon vuoksi. Kun tulin rantaan melottuani tunnin ja kolme varttia, niin vasemman puolimmaisen gluteus maximuksen yläpäässä kramppasi ja vasen koipi ei tahtonut toimia kunnolla. Kinkkasin jotenkin kotiin ja ei kun venyttelemään.


Olen kuullut että hyvä lääkäri, joka on perehtynyt kiropraktiaan, osaa vaikka yhdellä liikkellä saada tilapäsen jumin auki.
Sirdaludia käytti isäni jalan pastisuuteen. Aika isolla annoksella kun nuukahti pyörätuoliin.

Jotenkin vaikuttaa että kipulääke on ehdottoman tärkeä kovaan kipuun ja väliaikaisesti.

Mut säännöllinen venyttely mitä Mr.K.A.T neuvoi, toimii pitkällä tähtäimellä. Ja kävely. Ei ainakaan vielä maksa mitään. Ehkä jopa leikkaus operaatio jos on välilevynpullistumaa tms hermovikaa.

Luin vasta nyt tarkemmin viestejä. Pistäisköhän selkäruoto kuvauttaa? Ja sitten niksauttelut. Monet ihan tavalliset julkissektorin lääkäritkin osaa sen. Jos selkä siis on jumissa yht'äkkiä.

Keskivartalo pitää meidät pystyssä(tai jos pystyssä niin suorana) joten hellästi harjoittamaan sitä. Itselleni muistutuksena myös, koska istun notkolla.


Muokannut: teepee, 11/9/2017 12:23:18 PM
teepee
09.11.2017 12:29:29
394934

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Joku kuvaus näyttäisi myös onko siellä verisuonessa tukos. 
En tietenkään halua pelotella, mutta niitäkin on selässä.
PeP
09.11.2017 12:45:50
394935

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: teepee, 09.11.2017 12:11:32, 394933


Mut säännöllinen venyttely mitä Mr.K.A.T neuvoi, toimii pitkällä tähtäimellä. Ja kävely. Ei ainakaan vielä maksa mitään. Ehkä jopa leikkaus operaatio jos on välilevynpullistumaa tms hermovikaa.

Luin vasta nyt tarkemmin viestejä. Pistäisköhän selkäruoto kuvauttaa? Ja sitten niksauttelut. Monet ihan tavalliset julkissektorin lääkäritkin osaa sen. Jos selkä siis on jumissa yht'äkkiä.

Keskivartalo pitää meidät pystyssä(tai jos pystyssä niin suorana) joten hellästi harjoittamaan sitä. Itselleni muistutuksena myös, koska istun notkolla.


Ruoto on magneettikuvattu useamman kerran. Viimeisellä kuvauskerralla ennen leikkauksia (2006) radiologi kertoi selkäni nähneen paljon elämää. Kai se oli kohteliaampi tapa kertoa, että selkä on sökönä? Tai ei sentään aivan sökönä. Yhden nikamavälin kohdalla luki, että nikamaväli on normaali.

En tiedä kuinka hellää harjoitusta se on, että normaalilla melontalenkillä tulee molempiin suuntiin lantiosta lähtevää kiertoa yli 4000 kertaa lenkkiä kohti ja jokaisella vedolla syviin vatsalihaksiin pieni jännitys. Tällä kaudella takana on yli 130 lenkkiä. Kramppi tuli, kun melonta loppui järven jäädyttyä ja tein sijaistoimintona kaksi sauvakävelylenkkiä perättäisinä päivinä ja tietenkin ilman venyttelyä.
Kävely ilman sauvoja jumittaa selkäni melko nopeasti, mutta sauvakävelyssä lonkan asento pysyy ylämäessäkin parempana ja sauvat kevittävät ainakin jonkin verran ristiselän rasitusta. Hiihto tuntuu olevan selälleni hyvää, kun varsinkin tasatyönnössä selkään tulee dynaamista liikettä.

Kotikonstit ovat käytössä, mutta joskus ne vaan eivät riitä. Nyt taas selkä on melko hyvä ja eiköhän se venyttelykin maistu taas ainakin jonkin aikaa.


Muokannut: PeP, 11/9/2017 12:46:18 PM
teepee
09.11.2017 13:49:23
394936

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: PeP, 09.11.2017 12:45:50, 394935
Lainaus: teepee, 09.11.2017 12:11:32, 394933


Mut säännöllinen venyttely mitä Mr.K.A.T neuvoi, toimii pitkällä tähtäimellä. Ja kävely. Ei ainakaan vielä maksa mitään. Ehkä jopa leikkaus operaatio jos on välilevynpullistumaa tms hermovikaa.

Luin vasta nyt tarkemmin viestejä. Pistäisköhän selkäruoto kuvauttaa? Ja sitten niksauttelut. Monet ihan tavalliset julkissektorin lääkäritkin osaa sen. Jos selkä siis on jumissa yht'äkkiä.

Keskivartalo pitää meidät pystyssä(tai jos pystyssä niin suorana) joten hellästi harjoittamaan sitä. Itselleni muistutuksena myös, koska istun notkolla.


Ruoto on magneettikuvattu useamman kerran. Viimeisellä kuvauskerralla ennen leikkauksia (2006) radiologi kertoi selkäni nähneen paljon elämää. Kai se oli kohteliaampi tapa kertoa, että selkä on sökönä? Tai ei sentään aivan sökönä. Yhden nikamavälin kohdalla luki, että nikamaväli on normaali.

En tiedä kuinka hellää harjoitusta se on, että normaalilla melontalenkillä tulee molempiin suuntiin lantiosta lähtevää kiertoa yli 4000 kertaa lenkkiä kohti ja jokaisella vedolla syviin vatsalihaksiin pieni jännitys. Tällä kaudella takana on yli 130 lenkkiä. Kramppi tuli, kun melonta loppui järven jäädyttyä ja tein sijaistoimintona kaksi sauvakävelylenkkiä perättäisinä päivinä ja tietenkin ilman venyttelyä.
Kävely ilman sauvoja jumittaa selkäni melko nopeasti, mutta sauvakävelyssä lonkan asento pysyy ylämäessäkin parempana ja sauvat kevittävät ainakin jonkin verran ristiselän rasitusta. Hiihto tuntuu olevan selälleni hyvää, kun varsinkin tasatyönnössä selkään tulee dynaamista liikettä.

Kotikonstit ovat käytössä, mutta joskus ne vaan eivät riitä. Nyt taas selkä on melko hyvä ja eiköhän se venyttelykin maistu taas ainakin jonkin aikaa.


Pakko todeta tähän väliin että mun mielestä melominen ja hiihtäminen ei ole "vain venyttelyä".
Sehän on kropalle täyttä työtä. Hienoa kun vielä pystyt siihen jotenkin.
Jos kipua tulee niin lepoa. Siis ei täysin passiivista mut vähän rennompaa. Nykyäänhän ei makuuteta kun isompien leikkausten jälkeen tai kuolemaa tekevien.

Vanhainkodeissa vähän henkilökunnan takia, vanhukset luetaan jo kuolemaa tekeviksi. Riippuu tietysti vanhainkodista. Valitettavaa. Jotkut heistä haluavat elää kaikista vaivoista huolimatta. Ja jotkut ylilääkitään vaikka ovat jo valmiita poistumaan täältä. Jossain vaiheessa lääkitys pitäisi lopettaa jos vanhus on jo melkein muumioitunut eikä sukulaisetkaan ennätä kiireiltään kuin ehkä jouluna.

Mutta ne jotka pystyvät vielä ajattelemaan ja toimimaan, ja jos olis aktiviteetteja niin se heille suotakoon.


Muokannut: teepee, 11/9/2017 2:10:12 PM
teepee
09.11.2017 15:12:50
394937

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Tekisi mieli aloittaa ketju; miksi useat sairaat tai vanhukset kuolevat aamuyöstä, ns Sudenhetkellä. 

Olin nuorempana vähän aikaa vanhainkodin vuodeosastolla töissä. Päivisin. Kun aamulla tulin töihin oli joku kuollut yöllä. Isäni kuoli aamuyöstä.

Miks yöllä?
HJP
09.11.2017 18:31:55
394939

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

teepee kirjoitti 09.11.2017 (394937)...

> Tekisi mieli aloittaa ketju; miksi useat sairaat tai
> vanhukset kuolevat aamuyöstä, ns Sudenhetkellä.
>
> Olin nuorempana vähän aikaa vanhainkodin vuodeosastolla
> töissä. Päivisin. Kun aamulla tulin töihin oli joku
> kuollut yöllä. Isäni kuoli aamuyöstä.
>
> Miks yöllä?

Ennen kuin tätä asiaa alkaa pohtia, kannattaa selvittää, onko väite totta ts. kuoleeko ihmisiä jonakin vuorokauden aikana enemmän kuin muina aikoina.
Mr.K.A.T.
09.11.2017 18:38:54
394940

Ei mutta, kun kiroilu jatkuu

Lainaus: teepee, 09.11.2017 15:12:50, 394937
Tekisi mieli aloittaa ketju; miksi useat sairaat tai vanhukset kuolevat aamuyöstä, ns Sudenhetkellä.

Olin nuorempana vähän aikaa vanhainkodin vuodeosastolla töissä. Päivisin. Kun aamulla tulin töihin oli joku kuollut yöllä. Isäni kuoli aamuyöstä.

Miks yöllä?

Sydänkohtauksetkin ja -tapahtumat tuntuu keskittyvän aamuyöhön ja aamuun.
Arvelevat verihiutaleiden käyttäytyvän silloin erilailla.
Otto Mäkelä
09.11.2017 20:24:37
394945
[Moderaattori]

Vuorokausirytmi ja ihon paraneminen

Lainaus: Mr.K.A.T., 09.11.2017 18:38:54, 394940
Sydänkohtauksetkin ja -tapahtumat tuntuu keskittyvän aamuyöhön ja aamuun. Arvelevat verihiutaleiden käyttäytyvän silloin erilailla.

Suhteellisen tuore havainto on että ihovammojen paraneminen riippuu kellonajasta milloin vamma on saatu.



Muokannut: Otto Mäkelä, 11/9/2017 8:31:07 PM
teepee
09.11.2017 23:48:57
394957

Vuorokausirytmi ja ihon paraneminen

Olen joskus lukenut (en löytänyt lähdettä) että nukkuessa ihmisen keho on lepotilassa (ihme) ja silloin kaikki elimet ei toimi täydellä teholla, ja se vaikuttaa kuolinhetkeen..ainakin joskus. Jos kerta kuolemaa tekee niin eikö se ole lohdullista kuolla unessa.
Mr.K.A.T.
10.11.2017 23:48:56
394980

Kelle on kelle ei

Lainaus: teepee, 09.11.2017 23:48:57, 394957
Jos kerta kuolemaa tekee niin eikö se ole lohdullista kuolla unessa.

Kelle on kelle ei.
Minulle ei.
Pienestä asti pelännyt (synn. sydänvika) tuommoista uniaikaa, ehkä siksikin oli ajoittain unensaantivaikeuksiakin.
teepee
11.11.2017 07:11:12
394981

Kelle on kelle ei

Lainaus: Mr.K.A.T., 10.11.2017 23:48:56, 394980
Lainaus: teepee, 09.11.2017 23:48:57, 394957
Jos kerta kuolemaa tekee niin eikö se ole lohdullista kuolla unessa.

Kelle on kelle ei.
Minulle ei.
Pienestä asti pelännyt (synn. sydänvika) tuommoista uniaikaa, ehkä siksikin oli ajoittain unensaantivaikeuksiakin.


Todella kurja homma tuommoinen vika. Ymmärrän kyllä jos on ollut unensaanti vaikeaa.
Uskoisin että me kaikki koetaan jossain määrin kuolemanpelkoa. Laitan nyt että "uskoisin" ettei tarvitse gallubia tai tilastoja osoittaa.

Lähinnä meinasin että jos on terminaalivaiheessa tai kuolemassa vanhuuteen. Ei sairauskohtaukseen. Se on eri asia.

Jos pitäisi valita kannatanko eutanasiaa, niin kannatan. On sairauksia missä sairauteen kuoleminen on kivulias. Esim tukehtuminen.
Jos mietitään Jumalan tahtoa näissä asioissa, niin on se nyt outoa miksi Jumala tahtoo jonkun kuolevan jo nuorena tai sodassa tai miten vaan muuten kuin vanhuuteen.

Jos pappi sanoo muistotilaisuudessa 100 vuotiaana kuolleelle, että Jumala antoi sinulle pitkän elämän suuressa armossa. Niin miten ne sanat aina muuttuu kun kuollut on vaikka 10 vuotias. Tuntemattomia ovat elon tiet.


Muokannut: teepee, 11/11/2017 7:28:42 AM
PeP
11.11.2017 09:41:07
394986

Vuorokausirytmi ja ihon paraneminen

Lainaus: teepee, 09.11.2017 23:48:57, 394957
Jos kerta kuolemaa tekee niin eikö se ole lohdullista kuolla unessa.


Itselläni tuli sama ajatus, kun heräsin selkälaikkauksen jälkeen. Jos silloin olisi henki lähtenyt, olisin vain jäänyt heräämättä.

Palaa otsikkolistaan  |  Edellinen sivu  |  1  2  | Seuraava sivu